描写“痛苦”的好词好句
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描写痛苦的词语
- 哀叹、解脱、悲苦、伤害、悲伤、苦难、磨难、怨恨、焦虑、忧伤、烦闷、灾难、艰辛、冤屈、悲愤、伤痛、困难、挫折、忧愁、难过、心酸、委屈、烦恼、艰难、折磨、烦扰、绝望、迷茫、失落、悔恨、承受、回味、忘记、缓解、诉说
- 声泪俱下、泪如雨下、痛心疾首、痛苦万状、痛彻心扉、痛不欲生、顿足捶胸、呼天抢地、深恶痛疾、哀痛欲绝、炊臼之痛、悲痛欲绝、创巨痛仍、切齿痛心、深恶痛绝、痛定思痛、痛入心脾、痛心拔脑、伤心欲绝、欲哭无泪、忧心忡忡、欲哭无泪、悲从中来、肝肠寸断、愁肠百结、撕心裂肺、一蹶不振、志气消沉
- 阿毗地狱（阿毗：梵语的译音，意译为“无间”，即痛苦无有间断之意。常用来比喻黑暗的社会和严酷的牢狱。又比喻无法摆脱的极其痛苦的境地。)
- 爱别离苦（佛家语，指亲爱的人离别的痛苦。)
- 百般折磨（用各种方式使人在肉体上、精神上遭受痛苦。)
- 悲天悯人（悲天：哀叹时世；悯人：怜惜众人。指哀叹时世的艰难，怜惜人们的痛苦。)
- 剥床及肤（剥：六十四卦之一，坤下艮上，意即剥落、烂；及：到。原指损害及于肌肤。后形容迫切的灾害或深切的痛苦。)
- 剥肤之痛（剥：剥去。肤：皮肤。指受害极深而引起的痛苦。)
- 不堪回首（堪：可以忍受；回首：回顾，回忆。指对过去的事情想起来就会感到痛苦，因而不忍去回忆。)
- 不能自拔（拔：摆脱。不能主动地从痛苦、错误或罪恶中解脱出来。)
- 苍生涂炭（涂：泥淖。形容老百姓像陷入泥坑、掉进火坑那样痛苦。)
- 缠绵悱恻（悱恻：悲苦的样子。旧时形容内心痛苦难以排解。也指文章感情婉转凄凉。)
- 楚楚可怜（楚楚：植物丛生的样子，也形容痛苦的神情。本指幼松纤弱可爱，后形容女子娇弱的样子。)
- 疮好忘痛（疮疤好了就忘了疼痛。比喻情况见好以后就忘记了从前的痛苦经历和教训。)
- 创巨痛深（创：创伤；痛：疼痛。受了很大创伤，痛苦很深。原指哀痛父母之丧，犹如体受重创。后多比喻遭受很大的伤害和痛苦。)
- 摧心剖肝（摧：折；剖：划开。心肝断裂剖开。比喻极度悲伤和痛苦。)
- 寸心如割（形容内心痛苦不堪，好像被刀割一样。)
- 锋镝之苦（锋：刀或剑的尖端；镝：箭头。指刀砍箭射的痛苦。形容遭受战争的苦难。)
- 甘苦与共（甘苦：欢乐和痛苦；与共：共同在一起。共同享受欢乐与幸福，共同承担痛苦与磨难。)
- 哽咽难言（因感情激动难以说出话来。形容很伤心痛苦而说不出话来。)
- 含悲茹痛（含：含蕴；茹：吃。忍受痛苦。)
- 呼天号地（哭叫天地。形容极为冤屈、怨恨或痛苦。)
- 化悲痛为力量（化：变。把内心的痛苦转化为前进的动力。)
- 回肠百转（形容内心痛苦焦虑已极。)
- 回肠九转（好像肠子在旋转。形容内心痛苦焦虑已极。)
- 己饥己溺（别人挨饿、落水就像自己挨饿、落水一样。旧时形容在位者关心人民疾苦。也比喻对别人的痛苦深表同情，并将解除别人的痛苦为己任。)
- 叫苦连天（不住地叫苦。形容十分痛苦。)
- 九曲回肠（形容痛苦已经到了极点。)
- 酒食地狱（陷入终日为酒食应酬而奔忙的痛苦境地。)
- 唉声叹气（因忧伤、烦闷或痛苦而发出叹息的声音。)
- 苦不堪言（堪：能。痛苦或困苦到了极点，已经不能用言语来表达。)
- 苦乐之境（境：境地。痛苦与欢乐的境界。)
- 苦难深重（遭受的痛苦和灾难既深又重。)
- 劳筋苦骨（指劳动繁重，使筋骨疲劳痛苦。)
- 泪眼愁眉（流泪的眼，发愁的眉。形容极其痛苦悲伤的样子。)
- 凌迟重辟（凌迟：即剐刑，古代的一种酷刑；重辟：即大辟，古指死刑。先砍断罪犯的肢体，然后再割断咽喉，使犯人受尽痛苦而死。也泛指死刑。)
- 零敲碎受（用于折磨人，使人不断遭受痛苦。)
- 乱箭攒心（攒：积聚。乱箭身在心上。比喻内心极度痛苦。)
- 民不堪命（堪：忍受；命：命令。民众负担沉重，痛苦得活不下去。)
- 皮肉之苦（泛指身体所遭受的痛苦。)
- 七死八活（如同多次死去活来一般。形容受尽痛苦。)
- 切肤之痛（切肤：切身，亲身。亲身经受的痛苦。比喻感受深切。)
- 求死不得（形容处境险恶，痛苦之极。)
- 含辛茹苦（形容忍受痛苦和艰辛。)
- 申诉无门（形容没有地方申诉自己的痛苦和冤屈。)
- 水深火热（老百姓所受的灾难，像水那样越来越深，像火那样越来越热。比喻人民生活极端痛苦。)
- 酸甜苦辣（指各种味道。比喻幸福、痛苦等各种境遇。)
- 同病相怜（怜：怜悯，同情。比喻因有同样的遭遇或痛苦而互相同情。)
- 痛心切骨（伤痛透到骨头里。形容悲愤之至。亦形容痛苦的程度极深。)
- 剜心裂胆（剜：用刀挖；裂：撕开。挖掉心，撕破胆。形容无法忍受的痛苦。)
- 心如刀割（内心痛苦得像刀割一样。）
- 咬紧牙关（尽最大努力忍受痛苦或克服困难。）
- 一路哭声（路：宋代的行政区域名。在一个地区内，到处是老百姓的哭声。比喻一个地区的百姓因遭受灾难而痛苦。）
- 饮泣吞声（饮泣：忍住泪水；吞声：咽下哭声。眼泪只能往肚里流，不敢哭出声来。形容受压迫时，忍受痛苦，不敢公开表露。）
- 忧心如醉（忧愁痛苦的情态就像喝醉了酒一样。）
- 油煎火燎（形容痛苦或焦灼。）
- 至于此极（至于：到了。到了极点。多形容痛苦之极。）
关于痛苦的名言
- 一个人的崇高源于认识到自己的痛苦。——帕斯卡[法国数学家、物理学家、哲学家、散文家]
- 令你忍受痛苦的事情，可能令你有甜蜜的回忆。——福莱[法国音乐家]
- 扭曲的思想差不多是使你感受到痛苦的唯一原因。——伯恩斯
- 由于痛苦而产生的不通人情的态度是合乎人情的。过分地合乎人情！ ——罗曼•罗兰[法国现代著名文学家、传记作家、音乐评论家、社会活动家]
- 多受痛苦的折磨，见闻会渐渐增多。——荷马[古希腊诗人]
- 幻想出来的痛苦一样可以伤人。——海涅[德国诗人、新闻工作者]
- 不论处境如何，女人的痛苦总比男人多，而且程度上也更深。——巴尔扎克[法国小说家]
- 一切痛苦能够毁灭人，然而受苦的人也能把痛苦消灭！——拜伦[英国19世纪初期伟大的浪漫主义诗人]
- 人和人之间，最痛心的事莫过于在你认为理应获得善意和友谊的地方，却遭受了烦扰和损害。——拉伯雷[文艺复兴时期法国人文主义作家]
- 我们对这种奇怪的痛苦了解得越深刻，就越能减轻痛苦的程度。——狄更斯[十九世纪英国最伟大作家]
- 如果一个人受到侮辱损害而又没有力量对罪人直接施行惩罚，这实在是一件痛苦不堪的事。——毛姆[英国小说家、戏剧家]
- 最难忍受的痛苦，也许是想干一件事情而又不去干。——罗曼•罗兰[法国现代著名文学家、传记作家、音乐评论家、社会活动家]
- 成功者热爱“痛苦”。——陈安之[著名作家、演说家、企业家]
- 极度的痛苦才是精神的最后解放者，惟有此种痛苦，才强迫我们大彻大悟。——尼采[德国哲学家]
- 假如生活欺骗了你，不要忧郁，也不要愤慨!不顺心的时候暂且容忍:相信吧!快乐的日子就会到来。——普希金[俄罗斯文学家]
- 让珊瑚远离惊涛骇浪的侵蚀吗?那无疑是将它们的美丽葬送。一张小红脸体味辛苦所留下来的东西!苦难地过去就是甘美的到来。——歌德[德国思想家、作家、科学家]
- 痛苦留给的一切，请细加回味!苦难一经过去，苦难就变为甘美。——歌德[德国思想家、作家、科学家]
- 最精美的宝石，受匠人琢磨的时间最长。最贵重的雕刻，受凿的打击最多。——佚名
- 痛苦能够毁灭人，受苦的人也能把痛苦毁灭。创造就需苦难，苦难是上帝的礼物。卓越的人一大优点是:在不利与艰难的遭遇里百折不挠。——贝多芬[德国古典音乐作曲家]
- 才能它本身不就是痛苦吗？——托马斯•曼[德国作家]
- 漫长的休息，痛苦有如痼疾。——荷马[古希腊诗人]
- 许多的痛苦是你自己选择的。——纪伯伦[黎巴嫩诗人、作家、画家]
- 对具有高度自觉与深邃透彻的心灵的人来说，痛苦与烦恼是他必备的气质。——陀思妥耶夫斯基[俄国作家]
- 如果一个人说，看哪，我痛苦！显然他并不在受痛苦，因为悲伤是暗哑的。——爱默生[美国作家]
- 人类的痛苦达到顶峰之后，必须回降。要么痛苦而死，要么习以为常。——罗曼•罗兰[法国思想家、文学家]
- 假如人只能自己单独生活，只去考虑自己，他的痛苦将是难以忍受的。——帕斯卡[法国数学家、物理学家、哲学家]
- 宁可受苦而保持清醒，宁可忍受痛苦而思维，也胜似不进行思维。——茨威格[奥地利作家]
- 真正的痛苦是人们默然承受的，不愿别人怜悯和安慰的痛苦。——爱默生[美国作家]
- 痛苦和死亡是生命的一部分，抛弃它们就是抛弃生命本身。——哈夫洛克•埃利斯[英国性心理学家]
- 生命中的痛苦就像盐，看你把它溶解在一个多大的容器里。——毕淑敏[中国当代女作家]
- 害怕自己会受苦的人，已经遭受他所害怕的痛苦。——蒙田[法国文艺复兴后期思想家]
- 痛苦的时候装出幸福相，这不是那么难做到的事。——村上春树[日本小说家]
- 人的一切痛苦，本质上都是对自己的无能的愤怒。——王小波[中国当代作家]
- 必须忍得暂时的痛苦，才会得到永久的幸福。——张太雷
- 一时的难堪何妨？好过一世的痛苦不绝。——席绢[台湾言情小说作家]《君须怜我》
- 一个人的崇高源于认识到自己的痛苦。——帕斯卡尔[法国数学家、物理学家、哲学家]
- 最大的痛苦是不能向别人诉说的痛苦。——马金
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不要艳羡别人。要明白，他的人生和你一样，像一幅刺绣，在正面呈现那柔亮艳丽的图景之时，背后却布满了芜杂而痛楚的针脚。——七堇年
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你遭受了痛苦，你也不要向人诉说，以求同情，因为一个有独特性的人，连他的痛苦都是独特的，深刻的，不易被人了解，别人的同情只会解除你的痛苦的个人性，使之降低为平庸的烦恼，同时也就使你的人格遭到贬值。——尼采《快乐的知识》
关于痛苦的诗句
- 抽刀断水水更流，举杯销愁愁更愁。——-唐•李白《宣州谢眺楼饯别校书叔云》（好像抽出宝刀去砍流水一样，水不但没有被斩断，反而流得更湍急了。我举起酒杯痛饮，本想借酒消去烦忧，结果反倒愁上加愁。）
- 问君能有几多愁，恰似这一江春水向东流。——五代•李煜《虞美人》（问君有多少忧愁与烦恼，刚好像那一江向东流的春水!）
- 垂死病中惊坐起，暗风吹雨入寒窗。——唐•元缜《闻乐天左降江州司马》（在垂死的重病中，我被这个消息震惊得坐了起来。暗夜的风雨吹进我窗户，感觉分外寒冷。）
- 感时花溅泪，恨别鸟惊心。——唐•杜甫《春望》（对乱世别离的悲凉情景，花也为之落泪，鸟也为之惊心。）
- 山河破碎风飘絮，身世沉浮雨打萍。——南宋•文天祥《过零丁洋》（大宋江山支离破碎，像那被风吹散的柳絮，自己一生时起时落，如同水中被雨打的浮萍。）
- 少年不识愁滋味，为赋新词强说愁。——南宋•辛弃疾（年纪轻轻时，尚不理解人生之愁，却自以为身在愁中，写诗作赋，诉说苦恼。）
关于痛苦的句子
- 真正痛苦的人却在笑脸的背后流着别人无法知道的眼泪，生活中我们笑得比谁都开心，可是当所有的人潮散去的时候，我们比谁都落寂。
- 痛苦跟欢乐一样，会创造一种气氛。走进人家的屋子，你第一眼就可以知道它的基调是什么，是爱情还是绝望。
- 左右不平衡的载物，是骆驼的痛苦；冷热不正常的爱情，是精神上的痛苦。爱情是生命长河中不断的绽放的美丽的浪花，但长河不能因欣赏美丽的浪花而回浪不前。
- 没有解药可以解我们心中的故事，于是我们在彷徨中迷惑，在迷惑中挣扎，在挣扎中痛苦，在痛苦中迷茫，在迷茫中摸索，在摸索中失落，在失落中破碎，在破碎中得到我们所有的伤感……
- 何必为痛苦的悔恨而失去现在的心情，何必为莫名的忧虑而惶惶不可终日。过去的已经一去不复返了，再怎么悔恨也是无济于事。未来的还是可望而不可及，再怎么忧虑也是会空悲伤的。今天心，今日事和现在人，却是实实在在的，也是感觉美好的。当然，过去的经验要总结，未来的风险要预防，这才是智慧的。
- 最痛苦的不是梦想泯灭或者夭折于现实，而是现在回望年少时热血沸腾的梦想如今再难启齿。还有，最可怕的并非活得平凡，而是正在过着一种平庸的生活还觉得理所当然。
- 痛苦能使人清醒，人活着就痛苦，那本是谁也无法避免的事，你若能记住这句话，你一定会活的更坚强些，更愉快些。因为你渐渐地就会发现，只有一个能在清醒中忍受痛苦的人，他的生命才有意义，他的人格才值得尊敬。
- 我们是唯一能决定自己要痛苦多久的人。既然如此，既然决定权在自己，为什么我们总要让自己苦上个十天半个月，甚至好多年还不肯放下呢？
- 大部分伟大的作品都是在忧郁或痛苦中产生的，人对痛苦的体验大于对快乐的体验。有苦才会感觉到甜，这永远是相对的。只有甜的，人生也是没有任何意义。痛苦确实会让人产生一丝畏惧，但痛苦之后的种种感悟却更能让人喜爱它，回味它。
- 我们为什么会痛苦呢？因为我们不能走出自我，所以痛苦。如果我们与世界上的苦难接触，受到触动，就可能进一步去帮助那些正在受苦的人，而我们自己的痛苦就在此间消失了。
- 痛苦之后才会懂得甜美的真谛。人们都说人在青年时代是最美好的，他们拥有美好的理想，可以畅想未来，而我认为只有经过痛苦，经历过风雨的人们才懂得真正的美好。
- 人生中，快乐带给我们愉悦，痛苦则能带给我们回味。在人的一生中，真正的快乐，我们很难想起，但痛苦却往往难以忘记。既然痛苦不可避免，我们又无法抗拒，为什么不学会面带微笑迎对痛苦的来临呢？
- 生命是一条湍急的河流，在短暂的流逝中我们曾遇到过大坝，遇到过泥沙，亦或是暴风骤雨，这些障碍与困难、磨砺与痛楚，或许会成为我们心中的暗礁。可是，当我们勇敢地面对时就会发现，那些曾经的伤疤会让我们生命的河流，流得更宽、更远、更加清澈无比。
- 痛苦就人生而言，常常扮演着不速之客的角色，往往不请自到，有些痛苦来的温柔，如同漫漫降临的黄昏，在不知不觉间你会感到冰冷和黑暗；有些痛苦来的突然，如同一阵骤雨、一阵怒涛，让我们来不急防范；当我们屈服于痛苦的时候，它可能使我们沮丧、潦倒，甚至在绝望中走向灭亡。当我们承受了痛苦，我们就会变的坚强自信，那么，此时，痛苦就变成了一笔无价的财富。
- 人生路上有得有失，失去了固然痛苦，然而轻易得到的并不是真正的幸福。我们渴望拥有我们想要的，可我们想要的往往是在经历无数痛苦之后才能得到的，而只有在痛苦之后，才会发现这些东西的重要，它才会焕发出更迷人的光彩。
- 会享受幸福，也要学会享受痛苦，享受幸福会增加你的成就感，享受痛苦则会提高你的自信心和忍耐力。不经历风雨，怎能见彩虹？没有失败的人生绝不是完美的人生。当你战胜失败的时候，你会对成功有更深一层的感悟。就是在这样一次次的感悟中，你经历了一个完美的人生。
- 因为痛,所以叫青春,有梦就不要怕痛。我们总要为生活灌入生存下去的理由，你能感觉得到痛苦说明你还有希望。痛是清醒，痛是彻悟，只有等待天明看见阳光的人才能感觉到黑暗，只有痛过的人才能涅磐重生。
- 没有人喜欢痛苦，但没有人能拒绝痛苦。没有人喜欢挫折，但没有人能拒绝挫折。生活中有人为贫困的挣扎痛苦，有人为富足的孤寂痛苦；有人为生活烦琐痛苦；有人为情冷暖落痛苦；有人为事业的无成痛苦；有人为爱情的失败痛苦……
- 李白曾感慨“抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁”。我想所谓“愁更愁”。或许是酒难消愁的真正体验。一切非理性的措施都只能使你暂时忘却痛苦，就像手术台上的麻醉剂，麻木了你的神经，也带走了你的痛苦，然而药性过后，你依然得咬着牙忍受伤口的折磨。
- 歌德说：“要想逃避这个世界，没有比艺术更可靠的途径。当辛弃疾“却道天凉好个秋”的时候，他的艺术依然苍凉沉郁，依然是充满痛苦的艺术。陆游，杜甫莫不如此。所以。一个清醒的、理智的、成熟的人，应该正视痛苦，承受痛苦。
- 痛苦是一所学校，凡是从痛苦中走过来的，都不同程度地增长了生命的理智，丰富了人生的感受 ，锻炼了自己体魄。一个人从痛苦中学到的东西这比他从快乐中学到的还多。痛苦是一所学校，是雕刻你形象的一把独特别致的刻刀。痛苦是生命最基本的滋味，害怕痛苦的人是软弱的，而接受痛苦的人是坚强的。
- 痛苦对于人们来说是一笔精神财富，一帆风顺的人往往是不懂得痛苦的意义，因为只有经历了痛苦的人，才知道人生的不易，才会领悟到人生的真谛。
- 痛苦是怎样产生的呢？它是人们在交际过程中与外来因素的矛盾斗争中产生的。不是所有的人都能乐观地面对痛苦，在痛苦面前，有的人悲观失望；有的人痛苦不堪；有的人没有了斗志，消沉，沮丧，抬不起头……但是，也有不怕痛苦的人，在痛苦面前，他们仰起了头，与痛苦作斗争。他们会说，不经历风雨，怎能见彩虹？没经历过痛苦的磨练，又怎能健康成长？
- 痛苦与孤独可以说是一对孪生姊妹，有痛苦的人也很孤独。贝多芬在耳聋的痛苦中创作了《命运交响曲》；曹雪芹穷愁潦倒时写出了不朽名著《红楼梦》；张海迪身残志坚，虽没上一天学，但通过自学，成了作家，翻译家，成为战胜痛苦的楷模……他们是伟大的，因为他们战胜了痛苦，并在痛苦中取得了辉煌。
- 每个人的投胎问世，都伴随着母体的巨大痛苦。每个生命都是在痛苦中诞生，我们的成熟也离不开亲身的痛苦经历。曲折，加速每个人意志的成熟；挫折，培育着人品格的升华。喜剧家莫里哀认为：痛苦是一位伟大的导师，它教会我们做人。人生的一切痛苦，确实都在扮演这样的角色。
- 每次的失败都是意味一个新的开始。每次的痛苦又意味着拥有。我们痛苦地失去了太阳，却又迎来了星辰和月亮：失去了爱情，却又收获了自由；失去了成功，但又有了梦想。既然这样，我们又何必深陷痛苦的泥沼不能自拔呢？
- 如果说生命是首歌，痛苦、失落是少不了的乐章。痛苦就像一杯酒，刚进入嘴是辛辣，经过慢慢回味才发现原来那是香浓。记得有这样一名话：“痛苦的人不一定伟大，伟大的人一定曾经痛苦。”在失败的十字路口，每一个人都有自己的选择。有的人选择了一蹶不振，有的人选择了原地徘徊，有的人选择了重振信心。因为他们选择的不同，回报也必然不尽相同。那些选择坚持到最后的人一定可以成为别人仰慕的强者。
- 在痛苦中奋起，痛苦是昨天的遗产。在痛苦中颓废，痛苦是明天的坟墓。痛苦是一种深沉的情感体验，一切痛苦中孕育着欢乐。痛苦，是通向一切美好事物的阶梯。
- 追求快乐，也不能完全否定痛苦。试想，若世间没有了痛苦，人们又怎么会知道快乐的滋味呢？一个从没感受过痛苦的人，他的快乐也一定微乎其微吧！“不经历风雨，怎能见彩虹？”只有战胜过痛苦的人，才能感受到胜利的快乐。也许这就是“苦尽甘来”的含义吧！
- 成功之路难免坎坷和曲折。有些人把痛苦和不幸作为退却的借口，也有人在痛苦和不幸面前寻得复活和再生。只有勇敢地面对不幸，承受痛苦，我们才能真正成为自己命运的主宰，才能提升自我生命的价值。
- 当痛苦降临在我们身边时，我们要敢于承受痛苦，而不要一味地抱怨生活，因为那样反而有可能使我们在痛苦中迷失方向，沉沦堕落。一个挑战都不敢接受的人，一个痛苦都不能承受的人，永远都不可能获得成功，永远都不可能实现人生价值。积极的态度是化痛苦的力量为前进的动力，负“痛”前行，在痛苦中不断磨练自己的意志，勇敢地搏击风浪，在默默地承受痛苦中，提升自我的人生价值。
- 痛苦是天才灵感的源泉。难道你会觉得伟大的发明都是在安逸的环境下产生的吗？难道你会觉得震撼心灵的曲子是在平静的生活的享受中创作出来的吗？当然不是，他们曾经饱尝了多少的辛酸，多少的痛苦才有了后来的辉煌与成就。
- 学会淡化痛苦，学会用平淡的心看待你所失去的，你才可以挣脱苦恼的箍环；学会淡化痛苦，你才能摆脱无尽的黑暗；学会淡化痛苦，你才能忘却昨天，用心灵接纳明天的每一束阳光。
- 李白，是他演绎着淡化痛苦的人生，仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人。是怎样的胸襟使他看淡了一切？痛苦之后，高唱“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”，又是谁使淡化痛苦的人生得以升华。是他，陶渊明，“采菊东篱下，悠然见南山”的闲适把淡化痛苦演绎的淋漓尽致，身处痛苦，却不为痛苦所困，就像他所爱的莲花一样“出淤泥而不染”试问有如此心胸，痛苦又奈他如何。他们的经历，不禁使我扪心自问，我们有何理由，坠落痛苦的深渊，拒绝步入人生新起点。
- 人之一世，殊为不易。在看似平坦的人生旅途中充满了种种荆棘，往往使人痛不欲生。痛苦之于人，犹狂风之于陋屋，巨浪之于孤舟，水舌之于心脏。百世沧桑，不知有多少心胸狭隘之人因受挫折放大痛苦而一蹶不振；人世千年，更不知有多少意志薄弱之人因受挫放大痛苦而志气消沉；万古旷世，又不知有多少内心懦弱的人因受挫放大痛苦而葬身于万劫不复的深渊……面对挫折，我们不应放大痛苦，而应直面人生，缩小痛苦，直至成功的一天。
关于痛苦的事例
- 痛苦的意义 一只蝉虫儿正痛苦地躬着背颤动着，极力要突破蝉壳。一个小孩见此情景，便生出恻隐之心，帮助蝉儿扒下蝉壳。小孩很得意，以为自己做了一件大好事，帮助蝉儿减轻了痛苦。可是他却不知道，由于他的好心帮忙，蝉的翅膀没有蜕变完整，终生都没有了飞翔的能力。原来，在一个生命成长的过程中，痛苦是必须经历的，绕过了痛苦，也就绕过了成功。
- 痛苦的价值 一只蚌跟它附近的另一只蚌说：“我身体里边有个极大的痛苦，它沉沉的，圆圆的，我恐怕遭难了。”另一只蚌怀着骄傲自满的情绪答道：“赞美上天也赞美大海，我身体里边毫无痛苦，里里外外都很健全。”这时有一只螃蟹经过，听到了两只蚌的谈话，它对那只里里外外都很健全的蚌说：“是的，你是健全的。然而，你的邻居所承受的痛苦，源自体内一颗异常美丽的珍珠。”
- 霍金十三、四岁时已下定决心要从事物理学和天文学的研究。十七岁那年，他考到了自然科学的奖学金，顺利入读牛津大学。学士毕业后他转到剑桥大学攻读博士，研究宇宙学。不久他发现自己患上了会导致肌肉萎缩的卢伽雷病。由于医生对此病束手无策，起初他打算放弃从事研究的理想，但后来病情恶化的速度减慢了，他便重拾心情，排除万难，从痛苦中站起来，勇敢地面对这次的不幸，继续醉心研究。七十年代，他和彭罗斯证明了著名的奇性定理，并在1988年共同获得沃尔夫物理奖。他还证明了黑洞的面积不会随时间减少。1973年，他发现黑洞辐射的温度和其质量成反比。八十年代，他开始研究量子宇宙论。这时他的行动已经出现问题，后来由于得了肺炎而接受穿气管手术，使他从此再不能说话。现在他全身瘫痪，要靠电动轮椅代替双脚，说话和写字也要靠电脑和语言合成器帮忙。虽然大家都觉得他非常不幸，但他在科学上的成就却是在他在病发后获得的。他凭着坚毅不屈的意志，战胜了疾病，创造了一个奇迹，也证明了残疾并非成功的障碍。
- 法国著名化学家格林尼亚教授，曾走过一段曲折的道路。少年时代，由于家境优裕，加上父母的溺爱，使得他没有理想，没有志气，整天游荡。可是好景不长，几年后他家彻底破产，一贫如洗，昔日的朋友都离他而去，甚至连女友也当众羞辱他。经历了一番痛苦和消沉之后，他醒悟了，开始发愤读书，立志追回被浪费的时间。九年以后，他研制出格氏试剂，获得了诺贝尔化学奖。
- 美国自行车手阿姆斯特朗1996年被诊断患有睾丸癌，而且癌细胞已扩散到肺部和大脑，康复的机会只有50%。当时他痛苦万分，他这样形容那段灰暗的日子：“我不知道自己的情况有多糟，也不知道自己的肺上也有问题，我不懂那些血液检查意味着什么，我只感到极度恐惧。听到的总是坏消息：这里有肿瘤，那里也有，还有这儿，这儿……血液指标高于正常值，机会不到50%。”他变得自暴自弃，随意放任自己，而且变得十分懒惰。直到有一天，他的妻子告诉他“你能不能活得好一些，你给我们带来了许多痛苦。”他深受触动。他和妈妈的关系非常亲密，每当他对治疗的痛苦感到不堪忍受想要放弃时，就会想到伤心的母亲。他觉得自己给家人和爱人带来了许多痛苦。于是重新振作，每天顽强地训练，他向外界发表宣言：“我一定能战胜疾病，我一定会作为职业赛车手，再去参加比赛。”后来，他战胜病魔，连获七次环法自行车冠军。并且，奇迹般地生了三个孩子。无论作为癌症幸存者，还是作为自行车赛手，阿姆斯特朗都是最棒的。因为他的态度决定了他成功的必然。
- 美国盲聋女作家、教育家海伦•凯勒一岁半时因病丧失了视觉和听力，这对于一般人来说是不可想象、不可忍受的痛苦。然而海伦并没有向命运屈服。在老师的教育、帮助下，她凭坚强的毅力战胜了病残，学会了讲话，用手指“听话”并掌握了5种文字。24岁时，她以优异的成绩毕业于著名的哈佛大学拉德克利夫女子学院。以后她把毕生的精力投入到为世界盲人、聋人谋利益的事业中，曾受到许多国家政府、人民的赞誉和嘉奖。1959年，联合国曾发起“海伦•凯勒”运动。她写的自传作品《我生活的故事》，成为英语文学的经典作品，被翻译成多种文字广泛发行。
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